Rückbildungsgymnastik

Ungefähr 5-8 Wochen nach der Entbindung können sie mit der Rückbildungsgymnastik beginnen. Durch dieses Kurs finden sie wieder neue Kraft in ihrer Körpermitte. Spezielle Übungen kräftigen den beanspruchten Beckenboden, die gesamte Körpermuskulatur wird sanft wieder gestärkt. Bewegungs-, Kräftigungs- sowie Dehnungsübungen gehören dazu.

Zu den Vormittagskursen können sie gerne ihr Kind mitbringen. Einige Übungen können durchaus mit ihrem Kind zusammen gemacht werden. Die Abendkurse sind ohne Kind vorgesehen.

BITTE BEACHTEN SIE BEI ANMELDUNG: Der Rückbildungskurs sollte nach einer normalen Geburt frühestens nach 6 Wochen und nach einem Kaiserschnitt nach 8 Wochen begonnen werden. Aus diesem Grund melden Sie sich bitte nicht für einen Kurs an, der früher als errechneter Entbindungstermin + 10 Wochen startet (davon ausgehend, dass Ihr Kind erst 2 Wochen nach errechneten Entbindungstermin geboren wird).
Beispielrechnung: Ihr Entbindungstermin ist der 30. März. In diesem Fall sollten Sie sich zu einem Kurs anmelden, der erst nach dem 08. Juni beginnt!!!

Kursinformationen:
Frauen nach der Geburt ab Woche 6
10 Stunden
Kassenleistung, Fehlstunde 8€
Hebamme
Hebammenpraxis
min. 6, max. 10
23.10.2020 - 11.12.2020
Kurs Nr. RB-Flexkurs Bettina
Dieser Kurs wird in 2 Räumen stattfinden!
Ehinger Hebammenpraxis
Fr. 17:30 - 18:30 Uhr
60 min.
keine
10.11.2020 - 22.12.2020
Kurs Nr. RB-17/20 Bettina
Dieser Kurs wird in 2 Räumen stattfinden!
Ehinger Hebammenpraxis
Di. 17:30 - 19:00 Uhr
90 min.
keine
10.11.2020 - 22.12.2020
Kurs Nr. RB-18/20 Bettina
Dieser Kurs wird in 2 Räumen stattfinden!
Ehinger Hebammenpraxis
Di. 19:15 - 20:45 Uhr
90 min.
keine
19.01.2021 - 09.03.2021
Kurs Nr. RB-1/2021 Bettina
Dieser Kurs wird in 2 Räumen stattfinden!
Sollte es zu Einschränkungen bezüglich der Pandemie kommen, ist dieser Kurs leider online nicht möglich.
Ein Anspruch auf einen Nachholtermin besteht nicht.
Ehinger Hebammenpraxis
Di. 17:30 - 19:00 Uhr
90 min.
1
19.01.2021 - 02.03.2021
Kurs Nr. RB-2/2021 Bettina
Sollte es zu Einschränkungen bezüglich der Pandemie kommen, ist dieser Kurs leider online nicht möglich.
Ein Anspruch auf einen Nachholtermin besteht nicht.
Hebammenpraxis
Di. 19:15 - 20:45 Uhr
90 min.
keine
13.04.2021 - 25.05.2021
Kurs Nr. RB-3/2021 Bettina
Dieser Kurs wird in 2 Räumen stattfinden!
Sollte es zu Einschränkungen bezüglich der Pandemie kommen, ist dieser Kurs leider online nicht möglich.
Ein Anspruch auf einen Nachholtermin besteht nicht.
Ehinger Hebammenpraxis
Di. 17:30 - 19:00 Uhr
90 min.
1
13.04.2021 - 25.05.2021
Kurs Nr. RB-4/2021 Bettina
Dieser Kurs wird in 2 Räumen stattfinden!
Sollte es zu Einschränkungen bezüglich der Pandemie kommen, ist dieser Kurs leider online nicht möglich.
Ein Anspruch auf einen Nachholtermin besteht nicht.
Ehinger Hebammenpraxis
Di. 19:15 - 20:45 Uhr
90 min.
keine
Ehinger Hebammenpraxis