Prekanga

PreKanga ist der ideale Kurs für Schwangere, die nach einem Gymnastikkurs suchen. Er ist genau auf Ihre Bedürfnisse als werdende Mutter abgestimmt und macht Sie fit für die Geburt. Fitness in der Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil für Ihr Wohlbefinden während dieser besonderen Zeit und wichtig zur Vorbereitung auf die Geburt.

Durch PreKanga können Sie Verspannungen lösen und Ihren Beckenboden auf die bevorstehende Geburt vorbereiten. PreKanga ist ein Ganzkörper-Training für Schwangere mit hohem Spaßfaktor. Die Übungen werden an Ihr persönliches Stadium in der Schwangerschaft angepasst, sodass Sie sicher und effektiv fit bleiben. Spezielle Übungen bereiten Sie auf die Zeit mit Ihrem Baby vor.

Dies ist sehr wichtig, da sich Ihr Bewegungsablauf im Alltag mit einem Baby ganz plötzlich vollkommen verändert. PreKanga gibt Ihnen Kraft für die Entbindung und für den Start ins gemeinsame Leben. Die Trainingskonzepte sind sportwissenschaftlich fundiert und mit Fachpersonal aus den Bereichen Gynäkologie, Sportwissenschaften und Physiotherapie entwickelt worden.

Anmeldung und weitere Infos über: www.kangatraining.info

Kursinformationen:
Schwangere ohne Risiko
10 Stunden
89 €
Eva Class, Kangatrainerin
Hebammenpraxis
min. 6, max. 12

 

 

 

Ehinger Hebammenpraxis