Sie bekommen als Paar die Möglichkeit, sich gemeinsam auf das bevorstehende Ereignis der Geburt und die damit verbundenen neuen Aufgaben vorzubereiten. Im Kurs erhalten Sie viele Informationen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Nicht zu kurz kommen aber auch Themen wie Familie, neue Aufgaben als Paar und wie man herausfordernde Situationen gut zusammen meistert.
Neben praktischen Übungen wie Atemübungen und Übungen zur Körperwahrnehmung lernen Sie auch Entspannungsmethoden und Massagen zur Schmerzlinderung unter der Geburt. Freuen Sie sich außerdem auf einen regen Austausch.
