Rückbildung 2

In diesem Kurs können Sie das bereits im Rückbildungskurs Erlernte vertieften, intensivieren und zusätzlich um sinnvolle Übungen für Ihre Fitness erweitern.

Die Übungen dienen der Stärkung, Straffung und Kräftigung verschiedener Muskelgruppen. Besonderes Augenmerk liegt auf dem Beckenboden, der Bauch- und Rückenmuskulatur, Beine und Po sowie dem Halte- und Stützapparat.

Kursinformationen:
Frauen nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik
6 Stunden
60 €
Fitnesstrainerin
Hebammenpraxis
min. 6, max. 10
Ehinger Hebammenpraxis